37 ème cycle de gestion du stress par la pleine conscience MBSR.

Atelier découverte et soirée d’informations le samedi 18/12/2021 de 19h30 à 21h30.

Les 8 séances d’apprentissage se dérouleront de 19h30 à 22h (22h30 pour la première et dernière séance) les mardis soirs suivants :
Les 4, 11, 18 et 25 Janvier 2022.
Les 1, 8 et 15 Février 2022.
Le 8 Mars 2022.
La journée intensive de pleine conscience attachée à ce programme sera le samedi 12 Février 2022 de 10h à 17h30.

Le programme MBSR « réduction du stress par la pleine conscience  » a été mis en place par le Pr. Jon Kabat-Zinn ( Professeur de biologie moléculaire émérite) dans le prestigieux centre hospitalier universitaire du Massachusetts en 1979 (UMASS) et est le premier et le seul programme à base de méditation de pleine conscience( avec le programme MBCT qui en est issu) qui a été validé par de très nombreuses études scientifiques rigoureuses par les plus grands chercheurs mondiaux dans différents domaines dont les neurosciences et l’épigénétique.

La méditation de nos jours connait un immense succès grâce à cet homme remarquable qui a pu par son statut de professeur de médecine et la réputation du sérieux de son université, valider un programme scientifiquement mis en place depuis 40 ans.
Ce programme est victime de son succès et est malheureusement galvaudé par de nombreuses personnes non certifiées car la formation d’instructeur est longue et le programme est très dense.

Ce programme ne peut qu’être enseigné par des instructeurs certifiés de l’ADM (asso-ciation de développement de minfulness) qui garantissent la restitution fidèle du programme MBSR. Renseignements par mail : MBSR@detourbet-meditation.com ou par téléphone au : 06.63.22.82.65