38 ème cycle de gestion du stress par la pleine conscience MBSR.

La soirée d’orientation et de présentation de ce programme se déroulera le jeudi 20 avril 2023 de 20h30 à 22h00 au cabinet médical 9 terrasse des chasses royales à St Germain en laye

Les 8 séances d’apprentissage se dérouleront de 20h à 22h30aux dates suivantes :
S1, le lundi 15.05.2023,
S2, le jeudi 25.05.2023,
S3, le mardi 30.05.2023,
S4, le jeudi 08.06.2023,
S5, le mardi 13.06.2023,
S6, le jeudi 22.06.2023,
S7, le jeudi 29.06.2023,
S8, le jeudi 06.07.2023.

La journée intensive de pleine conscience attachée à ce programme sera le samedi 24.04.2023 de 10h à 17h30.

Les séances se dérouleront au cabinet médical, 9 Terrasse des chasses royales à Saint Germain en Laye.

Le programme MBSR « réduction du stress par la pleine conscience  » a été mis en place par le Pr. Jon Kabat-Zinn ( Professeur de biologie moléculaire émérite) dans le prestigieux centre hospitalier universitaire du Massachusetts en 1979 (UMASS) et est le premier et le seul programme à base de méditation de pleine conscience( avec le programme MBCT qui en est issu) qui a été validé par de très nombreuses études scientifiques rigoureuses par les plus grands chercheurs mondiaux dans différents domaines dont les neurosciences et l’épigénétique.

La méditation de nos jours connait un immense succès grâce à cet homme remarquable qui a pu par son statut de professeur de médecine et la réputation du sérieux de son université, valider un programme scientifiquement mis en place depuis 40 ans.
Ce programme est victime de son succès et est malheureusement galvaudé par de nombreuses personnes non certifiées car la formation d’instructeur est longue et le programme est très dense.

Ce programme ne peut qu’être enseigné par des instructeurs certifiés de l’ADM (asso-ciation de développement de minfulness) qui garantissent la restitution fidèle du programme MBSR. Renseignements par mail : MBSR@detourbet-meditation.com ou par téléphone au : 06.63.22.82.65