Agenda et tarifs, méditation de pleine conscience.
Ce qu’il faut savoir :
La séance d’information du cycle MBSR.
- Elle fait partie intégrante du cycle.
- Elle vous permettra de rencontrer l’instructeur et d’avoir un court entretien avec lui si vous souhaitez vous inscrire.
- Elle vous donnera une idée plus précise de l’engagement demandé pour espérer en retirer les vertus.
- Elle vous permettra de répondre aux questions de logistique du programme.
- Elle vous permettra de voir si vous ne présentez pas de contre-indications pour suivre ce cycle MBSR.
L’ atelier de découverte.
- C’est une première rencontre pour faire connaissance avec les pratiques de pleine conscience et ses vertus scientifiques, et peut-être de savoir si vous êtes prêt à vous engager dans le fameux cycle MBSR de 8 semaines pour accéder à l’autonomie.
L’atelier de découverte en milieu professionnel.
- Il va permettre de présenter les vertus de la méditation en milieu professionnel que ce soit au niveau relationnel, de la résilience au stress, de la confiance en soi, de la diminution de l’anxiété et de la prévention des burn-out.
- Il va démystifier les préjugés que l’on pourrait avoir sur la méditation et de voir que cette pratique est laïque, facilement accessible et peut-être utile à tout le monde même en milieu professionnel.
Evènements à venir :
De nombreux évènements tels que des conférences, des initiations, des ateliers découverte ou encore des stages de méditation de pleine conscience sont organisés toute l’année.
Pour consulter l’agenda des stages et évènements futurs… Cliquez ici !