36 ème cycle de gestion du stress par la pleine conscience MBSR.

Atelier découverte et soirée d’informations le jeudi 7/05/2020 de 20h30 à 22h30. Pour la présentation du prochain cycle de gestion du stress par la pleine conscience MBSR en visioconférence. « Au coeur de la tourmente, la pleine conscience » Jon Kabat-Zinn.

Les 8 séances d’apprentissage se dérouleront de 19h00 à 21h30 (3h30 pour la première et dernière séance) les JEUDIS soirs suivants :
Les 14, 21 et 28 Mai 2020.
Les 4, 11,18 et 25 Juin 2020.
Le 2 Juillet 2020.
La journée intensive de pleine conscience attachée à ce programme sera le samedi 20 Juin 2020 de 10h à 17h30.

IMPORTANT !
Les séances se dérouleront au cabinet médical, 9 Terrasse des chasses royales, à Saint-Germain-en-Laye ou chez vous en visioconférence Zoom en fonction de vos critères de fragilité du Covid et du nombre d’inscrits.

Le programme MBSR « réduction du stress par la pleine conscience  » a été mis en place par le Pr. Jon Kabat-Zinn ( Professeur de biologie moléculaire émérite) dans le prestigieux centre hospitalier universitaire du Massachusetts en 1979 (UMASS) et est le premier et le seul programme à base de méditation de pleine conscience( avec le programme MBCT qui en est issu) qui a été validé par de très nombreuses études scientifiques rigoureuses par les plus grands chercheurs mondiaux dans différents domaines dont les neurosciences et l’épigénétique.

La méditation de nos jours connait un immense succès grâce à cet homme remarquable qui a pu par son statut de professeur de médecine et la réputation du sérieux de son université, valider un programme scientifiquement mis en place depuis 40 ans.
Ce programme est victime de son succès et est malheureusement galvaudé par de nombreuses personnes non certifiées car la formation d’instructeur est longue et le programme est très dense.

Ce programme ne peut qu’être enseigné par des instructeurs certifiés de l’ADM (association de développement de minfulness) qui garantissent la restitution fidèle du programme MBSR. Renseignements par mail : MBSR@detourbet-meditation.com ou par téléphone au : 06.63.22.82.65